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Iperico – Erba di San Giovanni – Erba Scacciadiavoli

Iperico – Erba di San Giovanni – Erba Scacciadiavoli

Pianta conosciuta sin dall’antichità, il suo utilizzo è attestato come analgesico e sedativo nella medicina ippocratica. Androsemon, “sangue umano” questo il nome attribuito da Plinio il Vecchio e Dioscoride, insieme a Galeno. Impiegato sin dall’antichità per la sua azione contro le scottature, e per le virtù cicatrizzanti. Hypericum perforatum L. è una pianta erbacea, a…

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Disturbi del sonno

Disturbi del sonno

Il sonno rappresenta una componente essenziale per mantenere un corretto stato di salute. Avere un buon sonno, riposare per bene, avere una corretta fisiologia del sonno va a influire in modo positivo sul nostro benessere neurovegetativo, somatico, emotivo, affettivo e cognitivo. La macrostruttura del sonno è caratterizzata dalla presenza di 4 stadi uno stadio di…

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